Paistettu riisi

Lämmitä pannu melkein savuavan kuumaksi, keitetty riisi pannulle, kaada kananmuna-mausteseos joukkoon (pippuria, suolaa, chiliä).

paista kunnes on kuivaa ja rapeaa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 515 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)253g309kcal5.6g68.8g0.8g2g
Kananmuna kuoreton 34g48kcal4.2g0.1g3.5g0g
Oliiviöljy 2.8g25kcal0g0g2.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana579g764kcal19.6g137.8g14.2g4g
Valittu annoskoko290g382kcal9.8g68.9g7.1g2g
Annoskoko puolitettuna145g191kcal4.9g34.5g3.6g1g
Arvot/100g100g132kcal3.4g23.8g2.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=464588