TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 1199g | 5335kcal | 86.3g | 587.4g | 287.7g | 18g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1498g | 510kcal | 3g | 106.4g | 4.5g | 27g | |
| Sokeri | 60g | 243kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 105g | 357kcal | 2.1g | 2.8g | 37.8g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 30g | 204kcal | 0.3g | 0.3g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5784g | 13295kcal | 183.4g | 1513.6g | 705g | 90g | |
| Valittu annoskoko | 2892g | 6648kcal | 91.7g | 756.8g | 352.5g | 45g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1446g | 3324kcal | 45.9g | 378.4g | 176.3g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu