Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 7.7g | 26kcal | 0.8g | 5.4g | 0.1g | 0.3g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 14g | 4.6kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 58g | 128kcal | 3.2g | 17g | 5g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 29g | 64kcal | 1.6g | 8.5g | 2.5g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 15g | 32kcal | 0.8g | 4.3g | 1.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.5g | 29.1g | 8.6g | 1g |