Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 12g | 7.7kcal | 1.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 7g | 25kcal | 2g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 5.2g | 7.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 2.1g | 7.2kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 2.8g | 10kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 115kcal | 8.8g | 8.6g | 4.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 58kcal | 4.4g | 4.3g | 2.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 29kcal | 2.2g | 2.2g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 15.2g | 14.8g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu