Juuressosekeitto

Selleri 150g
kukkakaali 400g
lanttu 200g
porkkana 500g
purjo 60g
sulatejuusto 400g
vesi 2l
kasvisliemikuutio 2kpl

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa

Helmiina68
AineksetMääräEnergiaPHRK
Selleri, annos 50g1.2g0.2kcal0g0g0g0g
Kukkakaali 3.1g0.8kcal0.1g0.1g0g0.1g
Lanttu 1.6g0.5kcal0g0.1g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g3.9g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Purjosipuli 0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 3.1g5.6kcal0.5g0.1g0.3g0g
Vesi16g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana58g18kcal1.2g1g0.6g0.4g
Valittu annoskoko29g9kcal0.6g0.5g0.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna15g4kcal0.3g0.3g0.2g0.1g
Arvot/100g100g30kcal2.1g1.7g1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=244579