Munakoisolevite

Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa

Brasileiro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi4.4g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g6.7g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Munakoiso 14g3.2kcal0.1g0.4g0g0.4g
Oliiviöljy 0.7g5.8kcal0g0g0.7g0g
Tomaattipyree, Pirkka0.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)2.6g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana59g24kcal0.2g1.8g1.4g1g
Valittu annoskoko29g12kcal0.1g0.9g0.7g0.5g
Annoskoko puolitettuna15g6kcal0.1g0.5g0.4g0.3g
Arvot/100g100g40kcal0.3g3.1g2.4g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=199504