Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 20g | 13kcal | 2.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 10g | 5.6kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 37kcal | 4.4g | 4.8g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 19kcal | 2.2g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 9kcal | 1.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.5g | 8.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu