Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 16g | 44kcal | 2.8g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 7.2g | 14kcal | 1.4g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.5g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 133kcal | 10g | 0.2g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 67kcal | 5g | 0.1g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 33kcal | 2.5g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17g | 0.3g | 17.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu