Tabouleh (dirty kitchen secrets)

Siirry sivulle!

Unohdin ohjeesta öljyn, joten sitä ei ole laskettu mukaan.

Listattujen lisäksi käytin ohjeen mukaisesti hieman tuoretta minttua, suolaa ja mustapippuria.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Rn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sitruuna kuorittu 1.9g0.8kcal0g0g0g0.1g
Sipuli 2.8g0.8kcal0g0.1g0g0g
Tomaatti 23g5.1kcal0.1g0.8g0.1g0.3g
Persilja 2.2g0.6kcal0g0g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana59g15kcal0.2g1.8g0.2g1.2g
Valittu annoskoko29g7kcal0.1g0.9g0.1g0.6g
Annoskoko puolitettuna15g4kcal0.1g0.5g0.1g0.3g
Arvot/100g100g25kcal0.3g3.1g0.3g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=299611