Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 31kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 5.4g | 6.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 1.7g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Korppujauho | 0.7g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.9g | 4.2kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 95kcal | 8.8g | 2.6g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 48kcal | 4.4g | 1.3g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 24kcal | 2.2g | 0.7g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.9g | 4.4g | 9.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu