Hedelmä marja smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke sokeriliemessä		3.7g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0g
Banaani, kuorittu		6.2g	5.4kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Mustikka, Pakkasmarja		6.2g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Ananas-Porkkanamehu, Valio, 1 dl		13g	6.6kcal	0.1g	1.6g	0g	0g
Punamagoldi raaka salaatinlehti (Salaatti), annos 36g		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chlorella ravintolisäjauhe (Cocovi), annos 1.8g		0.1g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	59g	35kcal	0.6g	7.4g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	29g	17kcal	0.3g	3.7g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	15g	9kcal	0.2g	1.9g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	59kcal	1g	12.6g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu