Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 20g | 33kcal | 3.8g | 0g | 2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 5.7g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.8g | 6.6kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 83kcal | 7.8g | 0.2g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 42kcal | 3.9g | 0.1g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 21kcal | 2g | 0.1g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.2g | 0.3g | 9.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu