Maitorahkajuoma

Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa

Redrud
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g12g8.2kcal1.4g0.5g0.1g0g
Mehukeitto, karviais-boysenmarja14g1.3kcal0g0.3g0g0.2g
Mustikka metsä- 3.7g1.7kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana59g22kcal2.8g2g0.2g0.6g
Valittu annoskoko30g11kcal1.4g1g0.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna15g6kcal0.7g0.5g0.1g0.2g
Arvot/100g100g38kcal4.7g3.4g0.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=231398