Minuuttileipänen

Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Minna213
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton2.8g20kcal0g0g2.3g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale5.6g3.4kcal0.6g0.3g0g4.1g
Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti1.9g11kcal0.5g0.3g0.9g0g
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g5.6g33kcal1.2g1.1g2.9g0g
Leivinjauhe 0.5g0.8kcal0g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 10g15kcal1.3g0g1.1g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g2.8g4kcal0.4g0.4g0.1g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana59g174kcal8g4.6g14.6g11g
Valittu annoskoko30g87kcal4g2.3g7.3g5.5g
Annoskoko puolitettuna15g43kcal2g1.2g3.7g2.8g
Arvot/100g100g294kcal13.6g7.8g24.7g18.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=199621