Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 14g | 18kcal | 1.6g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 7.1g | 20kcal | 0.2g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 4.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 2.4g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 80kcal | 3.6g | 1.2g | 6.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 40kcal | 1.8g | 0.6g | 3.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 20kcal | 0.9g | 0.3g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 2g | 11.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu