Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%5.9g13kcal0.2g0.3g1.2g0g
Maitorahka, Valio, 0,312g7.6kcal1.3g0.5g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g11g6.5kcal0g1.6g0g0.2g
Sokeri 1.2g4.8kcal0g1.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana59g64kcal3g7.2g2.4g0.4g
Valittu annoskoko30g32kcal1.5g3.6g1.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna15g16kcal0.8g1.8g0.6g0.1g
Arvot/100g100g107kcal5.1g12.1g4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374676