Riistapihvit/pullat
Mausteeksi suola, fondi, dijon, meirami, muskotti, pippurisekoitus...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 474 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 474 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 16g | 18kcal | 3.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.9g | 2.4kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ruislese Sydänystävä 4 tl 4 g | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 0.9g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Sieni tatti, hapero | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 3.1g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 59kcal | 7.8g | 2g | 2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 29kcal | 3.9g | 1g | 1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 15kcal | 2g | 0.5g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 13.2g | 3.4g | 3.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu