Bataattikesäkurpitsakeitto Leena
Kypsennä juurekset pehmeiksi ja soseuta.
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 16g | 13kcal | 0.3g | 2.8g | 0g | 0.5g | |
| Kesäkurpitsa | 8.2g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 3.4g | 10kcal | 0.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 51kcal | 1.8g | 6.2g | 1.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 25kcal | 0.9g | 3.1g | 0.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 13kcal | 0.5g | 1.6g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3g | 10.4g | 3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu