Munarae-levite

5 kovaksi keitettyä munaa
Purkki raejuustoo

Tee kuten munavoi, mut ilman voita :)
Mausta suolalla, valkopippurilla ja jos mieli tekee niin yrteillä.

Tosi hyvää ruisleivän päällä :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa

Miremi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, keitetty 17g25kcal2.1g0.1g1.8g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki13g10kcal1.6g0.2g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana59g69kcal7.4g0.6g4g0g
Valittu annoskoko30g35kcal3.7g0.3g2g0g
Annoskoko puolitettuna15g17kcal1.9g0.2g1g0g
Arvot/100g100g116kcal12.5g1g6.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=395793