Kaakao
Laita vesi ja maito kattilaan, kuumenna kiehuvaksi sekoita kokoaika ja lisää kaakaojauhe ja sokeri, sekoita sen aikaa että jauhe ja sokeri ovat liuenneet, juo kuumana.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maitojuoma, laktoositon (Milbona), annos 200g | 15g | 3.6kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 2.5g | 8.3kcal | 0.6g | 1.1g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 2.1g | 8.7kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 41kcal | 2.2g | 7.2g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 21kcal | 1.1g | 3.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 10kcal | 0.6g | 1.8g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 3.7g | 12.1g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu