Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 11g | 36kcal | 1.2g | 6.7g | 0.2g | 0.6g | |
Siirappi, tumma | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 1.3g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 13g | 4.2kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 2.6g | 8.2kcal | 0.4g | 1.2g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 60g | 119kcal | 4.4g | 17.6g | 2.8g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 30g | 59kcal | 2.2g | 8.8g | 1.4g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 15g | 30kcal | 1.1g | 4.4g | 0.7g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 198kcal | 7.4g | 29.4g | 4.7g | 3.7g |