Arton tortillavuoka

Paista jauheliha ja laita samaan aikaan tulemaan kastike pastakastikkeesta ja ruokakermasta.

Kaada jauheliha kastikkeeseen ja lisää tarvittaessa hiukan vettä.

Keitä kokoon noin 20 min, ei liian kuivaksi eikä saa jättää liian juoksevaksi.

Pataan tai vuokaan pohjalle tortillalätty, päälle kauhallinen kastiketta ja sekaan jalopenoa / ak tomaattia, päälle pizzajuustoa, seuraava lätty jne kunnes viimeisen kastikkkeen päälle mozzarella juusto.

Uuniin noin 200 asteeseen 20 minuutiksi, lopussa grillivastuksella kaunis väri kanneksi.

Anna vetäytyä jonkun aikaa hellalla.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa

Artokalevi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g3.4g3.8kcal0.1g0.1g0.3g0g
Tomaatti-chili pastakastike (Pirkka), annos 390g5.3g2.9kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Soft Tortilla Original (Santa maria), annos 42g3.8g12kcal0.3g2.1g0.2g0g
Naudan paistijauheliha, Pirkka11g18kcal2.2g0g1.1g0g
Aurinkokuivattu tomaatti, royal, basilikaöljyssä (Royal), annos 20g0.3g0.5kcal0g0g0g0g
Jalopeno, Tex mexican (Rainbow), annos 50g0.3g0kcal0g0g0g0g
Mozzarella juustoraaste, valio1.6g4.8kcal0.4g0g0.3g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%4.1g12kcal1.3g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana60g107kcal8.8g5.2g5.4g0.2g
Valittu annoskoko30g54kcal4.4g2.6g2.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna15g27kcal2.2g1.3g1.4g0.1g
Arvot/100g100g180kcal14.8g8.7g9.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310364