Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 3.1g | 8.3kcal | 0.2g | 1.5g | 0.2g | 0.2g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 22g | 33kcal | 4.4g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.3g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 1.6g | 4.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 100kcal | 10.4g | 4.4g | 4.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 50kcal | 5.2g | 2.2g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 25kcal | 2.6g | 1.1g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.4g | 7.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu