Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 7.6g | 2.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 13g | 14kcal | 2.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 6.2g | 3.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 2.8g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 49kcal | 5.4g | 1.2g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 25kcal | 2.7g | 0.6g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 12kcal | 1.4g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9g | 2g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu