Possukastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g		233g	419kcal	32.6g	7g	30.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		20g	5.4kcal	0.3g	1g	0g	0.3g
Paprika, punainen		17g	4.3kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		4g	4.2kcal	0.3g	0.7g	0g	0.1g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		17g	10kcal	0.2g	0.7g	0.7g	0.1g
	Annoskoko tuplana	580g	886kcal	67g	20.4g	62.2g	1.6g
	Valittu annoskoko	290g	443kcal	33.5g	10.2g	31.1g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	145g	222kcal	16.8g	5.1g	15.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	153kcal	11.6g	3.5g	10.7g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu