Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 2328g | 4190kcal | 325.9g | 69.8g | 302.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Paprika, punainen | 166g | 43kcal | 1.5g | 7.6g | 0.7g | 3.3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 40g | 42kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 166g | 100kcal | 1.7g | 7.5g | 6.7g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 5800g | 8857kcal | 669.8g | 202g | 621.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 2900g | 4428kcal | 334.9g | 101g | 310.6g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1450g | 2214kcal | 167.5g | 50.5g | 155.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu