Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 270g | 386kcal | 32.4g | 0g | 27g | 0g | |
| Vesi | 675g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1800g | 2988kcal | 342g | 0g | 180g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 131g | 348kcal | 11.1g | 66.8g | 1.3g | 17.5g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 27g | 28kcal | 2.1g | 4.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5805g | 7501kcal | 775.2g | 142.4g | 417g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 2903g | 3751kcal | 387.6g | 71.2g | 208.5g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1451g | 1875kcal | 193.8g | 35.6g | 104.3g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu