Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 2408g | 803kcal | 15.2g | 136.5g | 4.8g | 62.6g | |
| Hunaja | 90g | 298kcal | 0.5g | 72.9g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.6g | 7.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Persilja | 196g | 54kcal | 2.7g | 2.2g | 0.4g | 15.6g | |
| Oliiviöljy | 75g | 665kcal | 0g | 0g | 75.2g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 90g | 18kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5808g | 3774kcal | 44g | 449.8g | 161.4g | 158.2g | |
| Valittu annoskoko | 2904g | 1887kcal | 22g | 224.9g | 80.7g | 79.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1452g | 944kcal | 11g | 112.5g | 40.4g | 39.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu