Allevo banaanivadelmakeitto
Allevopussi 33g
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Allevo jauhepussi | 29g | 104kcal | 11.6g | 11.8g | 2.3g | 2.9g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 88g | 29kcal | 2.9g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 583g | 266kcal | 29g | 32.2g | 4.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 291g | 133kcal | 14.5g | 16.1g | 2.3g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 67kcal | 7.3g | 8.1g | 1.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5g | 5.5g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu