Ranskalainen salaatinkatike by CC
Sekoita keskenään:
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 840g | 803kcal | 9.2g | 152.9g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 1680g | 14784kcal | 0g | 0g | 1680g | 0g | |
| Valkosipuli | 112g | 121kcal | 8.8g | 18.3g | 0.7g | 2.4g | |
| Sinappi | 280g | 368kcal | 12.3g | 39.5g | 16.8g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5824g | 32152kcal | 60.6g | 421.4g | 3395g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 2912g | 16076kcal | 30.3g | 210.7g | 1697.5g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1456g | 8038kcal | 15.2g | 105.4g | 848.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 552kcal | 1g | 7.2g | 58.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu