Tortillat
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 838g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1822g | 6252kcal | 185.7g | 1275.5g | 21.9g | 63.8g | |
| Oivariini, 60 (100g) | 252g | 1383kcal | 2.5g | 2.5g | 150.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5824g | 15271kcal | 376.4g | 2556g | 345.6g | 127.6g | |
| Valittu annoskoko | 2912g | 7635kcal | 188.2g | 1278g | 172.8g | 63.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1456g | 3818kcal | 94.1g | 639g | 86.4g | 31.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 262kcal | 6.5g | 43.9g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu