Raparperimehu
Pese ja pilko 2 litraa raparperia.
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi | 1806g | 608kcal | 12.5g | 99.3g | 1.8g | 25.3g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 181g | 722kcal | 0g | 178.8g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 903g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 27g | 12kcal | 0.9g | 2.3g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5832g | 2684kcal | 26.8g | 560.8g | 4g | 54.2g | |
| Valittu annoskoko | 2916g | 1342kcal | 13.4g | 280.4g | 2g | 27.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1458g | 671kcal | 6.7g | 140.2g | 1g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0.5g | 9.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu