Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 64g | 22kcal | 2g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.4g | 29kcal | 0.9g | 5.9g | 0.1g | 0.3g | |
Jauheliha, sika-nauta | 64g | 143kcal | 11.3g | 0g | 10.9g | 0g | |
Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 8g | 27kcal | 1g | 0g | 3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.7kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Ketsuppi, Heinz | 5.8g | 6kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 32g | 52kcal | 0.9g | 0.9g | 4.8g | 0g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 19g | 20kcal | 0.7g | 3.5g | 0.2g | 0.6g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 6.4g | 21kcal | 1.7g | 0g | 1.5g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 585g | 825kcal | 50.2g | 33.6g | 54.4g | 3g | |
Valittu annoskoko | 293g | 412kcal | 25.1g | 16.8g | 27.2g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 146g | 206kcal | 12.6g | 8.4g | 13.6g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.6g | 5.7g | 9.3g | 0.5g |