Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 17g | 21kcal | 0.8g | 0.5g | 1.8g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 5.6g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 4.8g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 84g | 490kcal | 18.5g | 16.8g | 42.7g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 25g | 36kcal | 3.8g | 2.3g | 1.4g | 13.9g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 8.4g | 48kcal | 1.5g | 2g | 4.2g | 1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 84g | 329kcal | 24.5g | 0g | 25.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 585g | 2048kcal | 114.4g | 47.8g | 163.4g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 293g | 1024kcal | 57.2g | 23.9g | 81.7g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 512kcal | 28.6g | 12g | 40.9g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.6g | 8.2g | 27.9g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu