Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 47g | 31kcal | 5.6g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 75g | 64kcal | 1.1g | 3.3g | 5.3g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 72g | 90kcal | 7.9g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 75g | 53kcal | 11.3g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 6.8g | 41kcal | 1.4g | 0.4g | 3.7g | 0.5g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 16g | 64kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 585g | 690kcal | 54.6g | 47.8g | 31.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 293g | 345kcal | 27.3g | 23.9g | 15.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 173kcal | 13.7g | 12g | 7.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu