Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 201g | 1456kcal | 2.4g | 0.8g | 163.2g | 0g | |
| Vesi | 2509g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 151g | 516kcal | 15.3g | 105.4g | 1.8g | 5.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 55g | 155kcal | 5g | 3.9g | 12.7g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5840g | 4254kcal | 45.4g | 220.2g | 355.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 2920g | 2127kcal | 22.7g | 110.1g | 177.8g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1460g | 1064kcal | 11.4g | 55.1g | 88.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.8g | 3.8g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu