Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 1802g | 1442kcal | 198.2g | 79.3g | 28.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 375g | 168kcal | 0.7g | 35.4g | 0.4g | 6.8g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 751g | 638kcal | 7.5g | 26.3g | 52.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5856g | 4495kcal | 412.8g | 282g | 163.6g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 2928g | 2247kcal | 206.4g | 141g | 81.8g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1464g | 1124kcal | 103.2g | 70.5g | 40.9g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu