Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 158g | 654kcal | 24.3g | 126.8g | 5.2g | 6.5g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 1750g | 4725kcal | 297.5g | 0g | 402.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 500g | 750kcal | 80g | 20g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5865g | 13042kcal | 872.4g | 295.2g | 951.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 2933g | 6521kcal | 436.2g | 147.6g | 475.9g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1466g | 3261kcal | 218.1g | 73.8g | 238g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu