Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 66g | 18kcal | 1g | 1.8g | 0.3g | 1.7g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 42g | 294kcal | 0.2g | 0g | 33.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 195kcal | 5.8g | 39.8g | 0.7g | 2g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.7g | 5.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 26g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 44g | 73kcal | 0.9g | 0.7g | 7.4g | 0.3g | |
| Persilja | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 44g | 165kcal | 12.2g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 588g | 1569kcal | 46.6g | 85.4g | 114.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 785kcal | 23.3g | 42.7g | 57.3g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 392kcal | 11.7g | 21.4g | 28.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu