Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, punnittu kuorineen | 225g | 146kcal | 3.6g | 29.7g | 0.4g | 1.9g | |
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 60g | 23kcal | 2g | 1.7g | 0.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 7.5g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 588g | 445kcal | 11.2g | 62.8g | 14.6g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 294g | 222kcal | 5.6g | 31.4g | 7.3g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 147g | 111kcal | 2.8g | 15.7g | 3.7g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 1.9g | 10.7g | 2.5g | 0.6g |