Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Karitsan paistijauheliha (7% rasvaa) (Lihatukku harri tamminen oy), annos 400g | 200g | 286kcal | 40g | 0g | 14g | 0g | |
Fetajuusto, Valio | 50g | 135kcal | 9.5g | 0.5g | 10.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 13g | 3.8kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
Valkosipuli | 3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 589g | 903kcal | 103.8g | 4.4g | 52g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 294g | 452kcal | 51.9g | 2.2g | 26g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 147g | 226kcal | 26g | 1.1g | 13g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 17.6g | 0.7g | 8.8g | 0.3g |