Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1750g | 473kcal | 22.8g | 84g | 3.5g | 29.8g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 840g | 3276kcal | 17.9g | 18.5g | 352.8g | 0g | |
| Lihaliemi | 350g | 462kcal | 38.5g | 52.5g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5880g | 8420kcal | 158.4g | 310g | 733.6g | 59.6g | |
| Valittu annoskoko | 2940g | 4210kcal | 79.2g | 155g | 366.8g | 29.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1470g | 2105kcal | 39.6g | 77.5g | 183.4g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu