Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 1636g | 1595kcal | 181.1g | 55.5g | 67.3g | 19.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 538g | 145kcal | 7g | 25.8g | 1.1g | 9.1g | |
| Paprika keskiarvo | 643g | 184kcal | 6g | 27.5g | 2.6g | 12.2g | |
| Paprikajauhe | 4.7g | 15kcal | 0.7g | 0.9g | 0.6g | 1.7g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 4.7g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 23g | 21kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 7.2g | 10kcal | 0.1g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 23g | 95kcal | 0g | 23.4g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 60g | 8.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5880g | 4168kcal | 392g | 284.2g | 143.8g | 85.6g | |
| Valittu annoskoko | 2940g | 2084kcal | 196g | 142.1g | 71.9g | 42.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1470g | 1042kcal | 98g | 71.1g | 36g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu