Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne (Gogreen), annos 100g | 297g | 312kcal | 23.8g | 41.6g | 5.9g | 29.7g | |
Punainen linssi luomu (Urtekram), annos 100g | 245g | 882kcal | 66.1g | 127.3g | 7.1g | 22g | |
Luomu kookosmaito (Santa maria), annos 400g | 350g | 595kcal | 3.5g | 10.5g | 59.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.3g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 875g | 178kcal | 5.2g | 33.2g | 2.6g | 12.2g | |
Herkkusieni | 350g | 56kcal | 7.3g | 1g | 1.2g | 5.2g | |
Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5894g | 4171kcal | 220g | 447.8g | 153.4g | 142.8g | |
Valittu annoskoko | 2947g | 2085kcal | 110g | 223.9g | 76.7g | 71.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1474g | 1043kcal | 55g | 112g | 38.4g | 35.7g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3.7g | 7.6g | 2.6g | 2.4g |