Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 219g | 101kcal | 3.7g | 17.5g | 1.8g | 3.5g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 42g | 41kcal | 1.3g | 8.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 28g | 129kcal | 11.3g | 0g | 9g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 591g | 552kcal | 33.4g | 53.4g | 21.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 276kcal | 16.7g | 26.7g | 10.9g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 138kcal | 8.4g | 13.4g | 5.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu