Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 140g | 278kcal | 27.9g | 0g | 18.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Soijakastike | 18g | 11kcal | 0.9g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 11g | 34kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 7g | 47kcal | 1.9g | 0.5g | 4.1g | 0.9g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 2.4g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 592g | 869kcal | 66.4g | 34.6g | 50g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 296g | 434kcal | 33.2g | 17.3g | 25g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 217kcal | 16.6g | 8.7g | 12.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu