Lihapullat
Paista pekoni ja sipuli ja sekoita muiden aineiden kanssa ja paista pannulla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1183 grammaa
Katri1984
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1183 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 150g | 332kcal | 26.3g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 35g | 98kcal | 6.3g | 0.2g | 8.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 50g | 63kcal | 5.5g | 0.2g | 4.5g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulitahna minced garlic paste (Tiger tiger), annos 5g | 3.8g | 6.7kcal | 0.1g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 38g | 66kcal | 0.7g | 1.2g | 6.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Sinappi | 3.8g | 4.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Worcestershire sauce (Heinz), annos 5g | 2.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 592g | 1150kcal | 78.6g | 7.8g | 89.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 296g | 575kcal | 39.3g | 3.9g | 44.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 288kcal | 19.7g | 2g | 22.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 13.3g | 1.3g | 15.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu