Ritarin viettelys

Voi tehdä sekä kylmäsavu- että lämminsavulohesta.

Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.

Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Krritari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Savulohi, pelkästään1566g3101kcal271g0g241.2g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 1205g4698kcal25.7g26.5g506.1g0g
Tilli, tuore 60g18kcal2.2g0.5g0.5g1.3g
Käsinpoimittu kevätsipuli121g33kcal1.7g4.6g0.7g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5904g15701kcal601.2g63.2g1497g5.2g
Valittu annoskoko2952g7850kcal300.6g31.6g748.5g2.6g
Annoskoko puolitettuna1476g3925kcal150.3g15.8g374.3g1.3g
Arvot/100g100g266kcal10.2g1.1g25.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179726