Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 1304g | 1043kcal | 9.1g | 182.5g | 28.7g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1049g | 1154kcal | 188.8g | 15.7g | 33.6g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 599g | 240kcal | 12.6g | 40.8g | 2.4g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 5904g | 4873kcal | 421g | 478g | 129.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 2952g | 2437kcal | 210.5g | 239g | 64.7g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1476g | 1218kcal | 105.3g | 119.5g | 32.4g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu