Sitruunainen kanakeitto

Valmistus noin. 15 min.

Laita vesi lämpiämään kanaliemikuutioiden kanssa.

Suikaloi kanan rintafilet.

Kun vesi kiehuu, laita joukkoon kanan filesuikaleet.

Anna kiehua noin 7 minuuttia.

Poista pinnalta vaahto ja sekoita välillä niin että suikaleet kypsyvät joka puolelta.

Kun suikaleet ovat valkoiset ja nousseet pintaan, ota keitto pois levyltä.

Lisää kattilaan puolikkaan sitruunan mehu ja raejuusto.

Soseuta sauvasekoittimella.

Tarjoa maukas ja kevyt lämmin keitto!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa

Minna74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi188g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)3.7g10kcal0.5g0.4g0.7g0g
Kanan Rintafile56g58kcal13g0.7g0.8g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki38g30kcal4.9g0.8g0.8g0g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen 11g3kcal0g0.2g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana592g201kcal36.8g4.2g4.8g0.4g
Valittu annoskoko296g101kcal18.4g2.1g2.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna148g50kcal9.2g1.1g1.2g0.1g
Arvot/100g100g34kcal6.2g0.7g0.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82662